Uhvati dan logo

  • Uhvati dan
  • Organizacija & Dekoracija
  • Sve kuhinje sveta
  • Vaš somelije
  • Odmor za dušu & telo
  • Psihologija & tabu teme
25.07.2024
Komentari: 0
Psihologija & tabu teme

Kako postaviti granice ukoliko živite sa roditeljima

Svi se mi menjamo tokom godina, a oblikuju nas različite životne situacije i izazovi na koje nailazimo. Sa tim u vezi, menjaju se i odnosi i komunikacija sa našim prijateljima ili roditeljima, pogotovo ukoliko delimo životni prostor sa njima. Budući da je u našoj sredini široko zastupljena praksa da mladi žive pod roditeljskim krovom dugi niz godina, neminovno je da odnosi evolviraju, a u nekim trenucima postanu i veoma zahtevni i iscrpljujući. Generacijski jaz i drugačije životne navike jesu jedan od glavnih uzroka neslaganja, kao i potreba roditelja da iskontrolišu ponašanje svoje, sad već odrasle dece. U cilju održavanja zdravih odnosa, moramo naučiti kako da postavimo granice uvažavajući i poštujući druge. 

Ovaj zadatak nije nimalo jednostavan, a mi vam predstavljamo nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da pronađete zajednički jezik sa roditeljima i kreirate zdraviju svakodnevnicu.

 

Budite asertivni i konkretni


Pre nego što porazgovarate sa roditeljima, razmislite o svim problemima sa kojima se suočavate, a koji su u direktnoj vezi sa roditeljima i vašom komunikacijom sa njima. Analizirajte sve aspekte vašeg odnosa i budite otvoreni da to podelite sa njima. Ovakvi razgovori nikada nisu prijatni, ali su neophodni kako se takve situacije ne bi ponavljale i kako bi vaš odnos napredovao. Pokušajte da iskontrolište ton i budite smireni, jer i samo blago povišen glas može lako da vas uvede u svađu i sukob. Uvek saslušajte šta roditelji imaju da kažu, jer ćete im tako staviti do znanja da ih poštujete i da vam je njihovo mišljenje važno. Koliko god bili neprijatni, ovakve razgovore ne bi trebalo odlagati jer će njihovo izbegavanje samo dovesti do dodatnog pritiska i netrpeljivosti među vama.

 

devojka prica sa majkom

 

Privatnost na prvom mestu


Zajednički život sa roditeljima često ne ostavlja dovoljno prostora za sve članove domaćinstva, što jeste jedan od razloga stvaranja negativne atmosfere i loših međusobnih odnosa. Ovaj problem je još izraženiji ukoliko živite u stanu, ali popularna novogradnja može biti odličan izbor za višečlane porodice. Njena osnovna karakteristika je funkcionalno iskorišćen i moderan prostor, što je velika prednost za sve članove domaćinstva. Privatnost je neophodan segment čovekovog blagostanja i normalnog funkcionisanja, stoga bi trebalo da organizujete svoj kutak ili prostoriju koja će biti namenjena iskjučivo vama. Život pod roditeljskim krovom može biti izazovan za povezivanje i druženje sa drugim ljudima i prijateljima, jer ono zahteva posebnu organizaciju i dogovor sa roditeljima. Uvek morate imati u vidu da će im buka smetati, pogotovo ako je reč o kasnim satima.

 

Savet i podrška stručnog lica


Postoje određene konfliktne situacije koje su zahtevnije i koje ne možemo samostalno da rešimo. U tim trenucima, podrška stručnog lica, odnosno psihoterapeuta, igra ključnu ulogu u uspostavljanju normalizacije odnosa. Psihoterapeuti ipak poseduju specijalizovano znanje i veštine koje im omogućavaju da identifikuju osnovne uzroke nesporazuma i konflikata, pružajući jednu neutralnu perspektivu. Uz terapeute možemo razviti bolje komunikacione veštine i dobiti konstrutivne savete. Nekada se organizuju zajedničke sesije gde je terapeut u ulozi medijatora i pokušava da smiri tenzije i vodi razgovor ka pronalaženju rešenja koji će biti korisni kako za roditelje, tako i za vas.

 

seansa psihoterapija

 

Budite strpljivi


Jasno je da se promena duboko ukorenjenog ponašanja ne događa preko noći i da je potrebno mnogo obostranog rada i razumevanja. Pogotovo što roditelji često imaju običaj da i dalje drže kontrolu nad svojom decom, iako su ona odavno samostalna i odrasla. Konflikti među decom i roditeljima najčešće proizilaze iz različitih pogleda na svet, drugačijih svakodnevnih navika i prevelike razlike u godinama. Strpljenje će nam u tim trenucima biti od velike pomoći, jer će nam omogućiti da pažljivo slušamo jedni druge i dobro razmislimo pre nego što burno reagujemo. Kada primetite da nesporazumi eskaliraju i da se granice gaze, udaljite se i napravite pauzu. Smanjite kontakt i pustite da se emocije stišaju, a posle nekog vremena pokušajte ponovo.


Postavljanje granica sa roditeljima može biti izazovno i emotivno iscrpljujuće iskustvo, ali je neophodno zarad vašeg mentalnog zdravlja, pogotovo kada živite pod istim krovom sa njima. U početku ćete možda biti popustljivi i nesigurni u sebe, ali morate istrajati u svojoj nameri da promenite vašu svakodnevnicu i odnos sa vašim roditeljima učinite zdravijim.

  • odnosi sa roditeljima,
  • porodica,
  • psihologija,
Komentari
Ostavi komentar
Otkaži odgovor
Unesite sigurnosni kod

Povezane teme

Kako se nositi sa različitim seksualnim interesovanjima u vezi
0
23.11.2023
Psihologija & tabu teme

Kako se nositi sa različitim seksualnim interesovanjima u vezi

Zašto odlažemo bitne stvari i kako da prestanemo?
0
01.12.2020
Psihologija & tabu teme

Zašto odlažemo bitne stvari i kako da prestanemo?

Zašto je dobra ideja upisati dete na borilački sport?
2
13.07.2020
Psihologija & tabu teme

Zašto je dobra ideja upisati dete na borilački sport?

PORTAL UHVATI DAN

Carpe Diem! Svaki dan je jedan i jedinstven. Iskoristite ga! Bilo da je to na poslu ili u slobodno vreme, učinite da vam svaki dan bude jednako važan. Uživajte u jelu i piću, u sjajnim aktivnostima, u novim avanturama, u svakom danu i svakom minutu.

 

Predstavljamo vam širok spektar tema koje vam ujedno mogu biti zanimljive, ali i od koristi. 

 

Pridružite nam se u sjajnom putovanju zvanom život!

 

Pratite nas.

 

Više o nama pročitajte OVDE.

Saznajte naše promocije

 

Prijavite se na našu newsletter listu i budite obavešteni o novim zanimljivim temamam koje objavljujemo samo za vas.

 

Organizacija i dekoracija
Organizacija i dekoracija

U trendu

  • Odlični saveti za brže začeće bebe Odlični saveti za brže začeće bebe
  • Audio i video konektori - šta su i koje vrste postoje Audio i video konektori - šta su i koje vrste postoje
  • Top 3 tradicionalna grčka jela koja morate probati Top 3 tradicionalna grčka jela koja morate probati
  • Pravilna nega kose za jaču kosu Pravilna nega kose za jaču kosu
  • Da li je ljubomora u vezi dokaz ljubavi? Da li je ljubomora u vezi dokaz ljubavi?
  • Šta su policistični jajnici i kako rešiti ovaj problem? Šta su policistični jajnici i kako rešiti ovaj problem?
  • Zašto trpimo loše veze i okolnosti koje nam štete? Zašto trpimo loše veze i okolnosti koje nam štete?
  • Zašto se seksualni život gasi kako prolaze godine braka? Zašto se seksualni život gasi kako prolaze godine braka?
  • 5 načina kako da pobedite stres 5 načina kako da pobedite stres
  • Zašto odlažemo bitne stvari i kako da prestanemo? Zašto odlažemo bitne stvari i kako da prestanemo?
Sve kuhinje sveta
Sve kuhinje sveta
Odmor za dušu & telo
Odmor za dušu & telo

© 2019 UHVATIDAN |  Sva prava zadržana  |  Dizajn i razvoj *nbgteam