Kako podići samopouzdanje i zašto je to važno?

Šta je to uopšte samopouzdanje?

Za početak, važno je znati da je samopouzdanje jedna veoma individualna stvar. Najlakše bismo mogli reći da je to dobar osećaj u sopstvenom telu, bez obzira na sve nedostatke koje svaki čovek na planeti ima. Dakle, to je onaj trenutak pozitivnog zračenja i trenutak kada vas ljudi doživljavaju kao celinu, upravo zbog te energije koju nosite u sebi. Kada se pomene samopouzdanje, mnogi odmah pomišljaju na negativnu stranu ove reči i upotrebljavaju sinonime poput umišljenosti, egocentričnosti i slično. I to je vrlo pogrešno! Samopouzdanje nikako ne isključuje onaj trenutak kritičkog razmišljanja o samom sebi. Znajte da je samopouzdanje veoma važno u životu. Ukoliko bismo raščlanili ovu reč na dve dobili bismo samo+pouzdanje. Dakle, vera u sebe i svoje sposobnosti. Usklađenost sa svojim duhom i telom.

Kako podići samopouzdanje?

Da li obraćate pažnju na decu kada se penju, trče ili pričaju nešto vešto objašnjavajući, iako ih verovatno niko sem roditelja ne razume? Definitivno je da se rađamo sa određenom dozom samopouzdanja, jer gledajući njih, vidimo da ponekad i nemoguće stvari postaju moguće. Roditelji su ti koji od malena utiču na naše samopouzdanje i na neki način ga posredno izgrađuju. Ukoliko ste živeli u podsticajnoj sredini koja je vrednovala sve vaše uspehe, ali i padove, vrlo je verovatno da imate dobru osnovu za dalju nadgradnju samopouzdanja.

Međutim, ukoliko sada razmišljate o tome kako podici samopouzdanje, prvo bi trebalo da razmislite o tome ko vam ga je uništio? Ko vam je rekao da ne vredite, da niste dovoljno dobri, lepi, pametni, atraktivni? A drugo pitanje na koje bi trebalo da date odgovor jeste – zašto ste ih poslušali? Budite uvek svesni svojih mana, ali budite fokusirani na svoje vrline i sve svoje dobre strane. Nemojte sebi tražiti mane, već budite u potrazi za svojim adutima, kako fizičkim tako i psihičkim.

Gledajte na sebe kao na osobu koju volite

Da li ste se nekada zapitali zbog čega volite osobe koje volite? Svesni ste da svaka od vama dragih osoba ima svoje mane koje vas ponekad izluđuju. Međutim, vi tu osobu volite. Odgovor na pitanje: „Kako imati samopouzdanje?“ jeste – volite sebe kao što volite druge! To bi u prevodu značilo da im ponekad progledate kroz prste za sve one osobine koje vam se baš i ne dopadaju. Ukoliko popuštate drugima, zašto ste onda toliko strogi prema sebi? Gledajte sebe kroz oči ljubavi i pozitivnu prizmu i ubrzo ćete primetiti prvu promenu u svom samopouzdanju.

Briga o sebi je obavezna!

Ovo je poruka o kojoj su mnogi spremni da polemišu, ali kada kažemo brinite o sebi ne mislimo samo na fizički izgled, iako je on naravno važan. Mnogo devojaka odustane od neke prilike ili se oseća loše samo zato što nema savršenu kožu, ima nekoliko kilograma viška, ili im nos nije kao sa naslovnice. Ono što jeste važno jeste da posvetite vremena sebi, da se oblačite na način na koji volite, bez obzira na to da li će se to svideti drugima ili ne, da se našminkate onako kako vama vaše lice izgleda najlepše, jer ćete tada same sebi biti lepe. Kada ste same sebi lepe, samopouzdanje je svuda oko vas i u vama i to je nešto što ne može da se izbegne. Negujte sve blagoslove koje imate kako na sebi, tako i u sebi, jer tada ulazite u takozvanu pozitivnu spiralu koja vas oslobađa svih programa kojima su vas ljudi učili. Odbacite negativna uverenja i počnite živeti život punim plućima!