Celulit – zakleti neprijatelj svake žene

Šta je celulit?

Postoje tri vrste ili tri stepena celulita. To su:

• Celulit koga uočimo kada stisnemo kožu, i to je, npr. vodeni celulit;
• Narandžina kora koja je jasno vidljiva;
• Celulit koji je tvrd kada se dodirne – fibrozni celulit.

Bez obzira sa kojim ste se do sada upoznale, ohrabrujuća vest je da postoje uspešni načini borbe protiv sve tri vrste (odnosno stepena), kako biste ponovo postigli izgled glatke i lepe kože na zadnjici, butinama, stomaku...

Kako nastaje celulit?

Opšte je poznato da su žene podložnije taloženju masnih naslaga od muškaraca, te s tim u vezi, i dobijanju celulita na određenim delovima tela. Za nastanak narandžine kore, prvo bi trebalo okriviti genetiku, a onda i koji kilogram viška. Na genetiku je nemoguće uticati, ali zato na sve ostalo, jeste. Dakle, celulit zauzima „svoju poziciju“ na mestima gde ima najviše masnih naslaga. Međutim, ako je za utehu, narandžina kora je boljka čak i mršavih osoba.

Uzroci nastanka celulita su i premalo fizičke aktivnosti ili potpuno odsustvo iste, ishrana u kojoj obiluje brza i nezdrava hrana, kao i smanjen unos tečnosti. Hidratacija organizma je veoma važna. 

Koliko tretmana anticelulit masaže je potrebno da se rešimo naslaga?

Pre početka masaže, obično se radi ultrazvučna kavitacija, kako bi se poboljšali efekti. Oko masnog tkiva i svih tih sitnih grudvica, tvrdih i ružnih, nalaze se toksini. Limfnom drenažom se oni odvode i telo se oslobađa, ali da bi se to postiglo, neophodan je određen broj tretmana – obično je to desetak ponavljanja. Kod vašeg fizioterapeuta-masera, zadržaćete se oko 20-30 minuta. Dinamika dolazaka u salon je svakoga ili svakog drugog dana, i to je individualno.

Da li je anticelulit masaža dovoljna da zauvek eliminišemo neprijatelja?

Da i ne. Celulit su potkožne masne naslage, koje će masažom biti usitnjene i razbijene, ali samo od vas samih zavisi da li ćete postignuti efekat održati na duže staze ili će se neprijatelj „ponovo vratiti na mesto zločina“. To znači da bi trebalo da se rešite štetnih navika, koje su, pored genetike, uzrokovale pojavu celulita i da se okrenete zdravom stilu života.

Anticelulit masaža iskustva

Tokom trajanja programa, neophodno je da se pridržavate plana i dogovora a to bi bilo: unos najmanje dva litra vode, ali i dijeta koja znači snižen unos ugljenih hidrata i soli (poznato je da so zadržava vodu u organizmu).

Ukoliko ste disciplinovani, pomoći ćete svom telu da se lakše izbori sa masnim naslagama i da opet postane zavodljivo i privlačno. Na kraju krajeva, nećete se dobro osećati na plaži ako vam koža izgleda kao nevešto umešeno testo, izbrazdano belim nepravilnim linijicama... Zašto, kada to uopšte ne mora da bude tako? Vi znate da ste lepi – celulit to još ne zna – pokažite mu ko je glavni!

Imajte na umu jednu životnu činjenicu – svaki problem koji zapustimo i na koga ne obraćamo pažnju, vremenom narasta i postaje još veći. Celulit neće nestati sam od sebe, a u borbi protiv narandžine kore, postoji više metoda, gde je anticelulit masaža samo jedna od njih.

U sledećim tekstovima zabavljaću vas i drugim tehnikama, pa vi odaberite na koji način ćete se suprotstaviti neprijatelju br. 1 svake žene. Ipak, jednu stvar uvek imajte na umu – celulit nije nepobediv, situacija je rešiva ma koliko teška bila, ali se ne možete boriti sami, već u saradnji sa stručnim licima – tada uspeh sasvim sigurno neće izostati. Jer... vi zaslužujete da budete zgodne i neodoljive!